Einen Tag vollgepackt mit verschiedenen Trainingseinheiten zu den Faszien. Die Faszien, unserer Muskeln, sind ein wichtiges und reichhaltiges Sinnesorgan. Verklebungen sind häufig die Ursache für Schmerzen. Deshalb ist es wichtig die Faszien zu trainieren und damit dynmischer, kräftiger, beweglicher und schmerzfreier zu werden. |