Mit dem Wissen um die besonders wohltuende Wirkung der Musik im ¾ Takt in Kombination mit den fließenden, leichten und schwingenden Übungen des PowerChi genießt du ein Bewegungserlebnis der ganz besonderen Art. Das wohltuende Herz-Kreislauf Training und die Aktivierung des Meridian-Systems wirken stärkend und entspannend zugleich. Die natürlichen Rhythmen und lösenden Bewegungen erzeugen Kraftfelder, die unsere Lebensenergie freisetzen sowie Koordination, Körpergefühl, Beweglichkeit und Balance schulen.

• Einführung in die Geschichte und Wirkungsweise der Musik – u.a. im Rahmen der TriloChi Methode
• Lebensenergie in der Musik – die Besonderheit des 3/4 Takts
• Aufbau und Umsetzung der Musik im 3/4 Takt
• 2 PowerChi Dance – Stundenbilder im 3/4 Takt

Diese Fortbildung empfiehlt sich für alle Lehrenden im Bereich TriloChi, Pilates, Yoga, Tanz/Gymnasikt, Faszientraining, Aerobic zur Vertiefung und Inspiration sowie zum Erwerb des TriloChi-Diploms.

Sandra Grundisch, Dipl. Mind/Body Lehrerin, Dipl. TriloChi® Lehrerin & Referentin, Dipl. YA200 ChiYoga® Lehrerin, Pilates Lehrerin Dipl. Safs Lizenz A-Aerobic Instruktorin